اختصار الروابط الخاص بموقع ديجيهات نت


 
 
العودة   ديجيهات - Dj.Hat > المنتدى الطبي
اسم العضو
كلمة المرور
 
 

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 01-15-2009, 08:02 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
EMAN
::مشرفة أدم وحواء::

إحصائية العضو







EMAN غير متواجد حالياً


افتراضي البيض يزيد من قوة الذاكرة

 


[center][size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms]أكدت 9 دراسات قدمت أمام مؤتمرالبيولوجيا التجريبية على اهمية تناول البيض لصحة جسم الانسان.[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] وأشارت احدى الدراسات الى أهمية البيض في إنقاص الوزن،[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] بينما اشارت دراسة اخرى الى اهمية بعض المركبات فيه التي تفتقدها مواد غذائية اخرى،[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] تفيد في نمو العقل وتقوية الذاكرة.[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] - وأجريت اولى الدراسات التي قدمها فريق برئاسة نيخيل دورندار، [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] الاستاذ المساعد في قسم العدوى والسمنة بجامعة لويزيانا، للدولة، [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] حول تأثير البيض في الوزن، على نساء سمينات تناولن افطارا يتألف من بيضتين يوميا[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] لفترة 5 ايام في الاسبوع، على مدى 8 اسابيع، ضمن خطة لحمية غذائية من طعام قليل الدهون. [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] وأفادت الدراسة ان النساء فقدن نحو65% اكثر من غيرهن من الوزن، كما قل لديهن محيط الخصر ب83 %[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] اكثر من غيرهن، وتحسنت لديهن مستويات الطاقة مقارنة بالنساء الأخريات اللواتي تناولن الفطائر [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] الصباحية الحاوية على نفس عدد السعرات الحرارية للبيض. وتؤكد الدراسة نتائج دراسة سابقة أشارت [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] الى ان الإفطار بالبيض يزيد من الشعور بالشبع مقارنة بالمأكولات الاخرى.[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] - وفي دراسة اخرى، أشار باحثون من جامعة أيوا، للدولة،[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] الى اهمية تناول البيض لاحتوائه على مركب الكولين المفيد للعقل والذاكرة.[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] وقالوا ان الحصة المتناولة من قِبل الاطفال والبالغين الاميركيين من الكولين،[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] اقل من الحصة المطلوبة يوميا وهي 550 ملغم في اليوم للرجال، و425 ملغم في اليوم للنساء.[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] - وأظهرت الدراسة ان10%او أقل من الاميركيين يتناولون حصة الكولين المطلوبة،[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] ويشمل ذلك الامهات الحوامل. وتحتوي بيضتان على نحو 250 ملغم من الكولين، [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] وهو يوجد ايضا بتركيز كبير في لحم البقر والكبد ولب الحبوب.[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] - وأخيرا يتحدى عدد من الباحثين الاعتقاد الشائع بضرورة الحد من تناول البيض[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] بسبب المخاوف من زيادة الكوليسترول في الجسم، إذ أشارت دراسة أجرتها شركة [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] «إكسبوننت» العلمية في واشنطن،[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] الى ان تأثير تناول البيض في القلب ضئيل لا يذكر.[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] وذكر موقع «يوريكا أليرت» العلمي، [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] ان الدراسة عكفت على تقييم المخاطر النسبية لأمراض القلب المرتبطة بتناول البيض [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] مقارنة بتأثير عوامل الخطر الاخرى عليه، ومنها تقدم العمر، الوراثة، الاغذية المتناولة، التدخين، [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] تناول الكحول، ضغط الدم العالي، زيادة الكوليسترول، السمنة، ومرض السكري،[/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] [/font][/b][/color][/size]
[size=5][color=magenta][b][font=comic sans ms] واخيرا نمط الحياة الكسول.[/font][/b][/color][/size][/center]





ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك

 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
, , , ,

جديد منتدى المنتدى الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is معطلة
كود [IMG] معطلة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:14 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by

إدارة الموقع غير مسئوله عن اي مقال او موضوع ، وكل كاتب مقال او موضوع يعبر عن رايه وحده فقط